Megreggeliztünk, tükörtojást csináltam mozarella sajttal és barna rozsos kenyérrel, savanyú kápival. Dél körül indultunk, odafelé aludt Öcsi, majd csavargyár volt, vásárolgattunk.......Vettem egy futós együttest, hosszúgatya-felső adidas, és egy térdnacis együttest is.....meg trikókat, még is csak jön a nyár. Bikinit még nem mertem venni, mert mi van akkor , ha kifogyok belőle??:), bár kilóban nem haladok lefelé, de centiben biztos, mert a gatyáimon érzem,h nagyobbak. Ma félre is raktam egy farmer halászt , mert nagyon nagy már, még övvel se lehet viselni, olyan nagy.....Blankának is vettünk egy csini kék hosszúnacit övvel, olyan csőnaci.....Azért olyan jól esett, amikor felpróbáltam itthon az együttest, Blanka meg is jegyezte,hogy vékony vagyok benne, hehe:)
2 körül ettünk egy gyrost, kértem rá csíoős szószt, de nem volt csípős, pedig imádom az erős, csípős cuccokat!
Hazafelé Érden bementünk az Aldiba, vettem mozarellát, husit, tökmagot, tk kenyeret, tejet, epres lekvárt, banánt.......stb...hazaértünk és Blankával neki álltunk palacsintát sütni, bekevertem a tésztát, Ő meg sütötte. Magamnak is csináltam zabpehelyliszt és tönkölyliszt keverékest. 3 db-t meg is ettem.
Ma csak séta volt........
Holnap futás.......
Napi kcal: 1130, 124 ch, 44 g zsír és 46g protein!
Jól sikerült a nap! Futni már nem volt erőm, majd holnap!
pusza
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése