Ma kezdtem el tornázni, húúúh hamar kifáradtam, izzadtam, mint a ló...Norbi kickbox-ra tornáztam fél órát...szeretem ezt a kickboxot, kíváncsi leszek izomlázilag mi lesz :)
Másik nagy elhatározásom: mától no cigaretta ( ejhhh )
Kajálásom mára:
reggeli: 2 szelet félbarna kenyérből és egy juhbeles virsliből melegszendvics
tízórai: ma kimaradt
ebéd: körtés zabkása- egy csésze zabkása, 2 csésze tej, megfőzve édeskével és a végén beledobtam körte befőtett aprítva....isteniiii
uzsi: 3 szelet teljes kiörlésű kétszersült( ez a pici kb. 7*5 cm) és egy virsli
vacsi: a maradék körtés zabkása
és rengeteg víz, víz, víz....
Jaaaaahh, mától indul Nono blogján hírdetett nagy fogyi verseny, kérem szépen beneveztem, majd meglátjuk....
heti mérések lesznek....
a cél a 80 kg és nem a nyeremény..........
Nah mára ennyi
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése