Május 25- 26

Nos sok minden nem történt, így egybe vonom a 2 napomat, ráadásul már nem is emlékszem mi volt tegnap:), totál kiesett, még jó,h a myfitnesspal-t vezetem rendszeresen!!pirospont:)
Pénteken új elhatározásra jutottam, szóval megpróbáltam,hogy bírom-e egyhuzamba a kickbox 1-2-t, és ha igen, akkor ez mennyi mínuszt jelent kcal-ba és zsírba.........Az eredmény meglepően tetszett és így arra jutottam,hogy napi egy óra edzésre emelem a torna limitemet, majd meglátjuk kilóba mit eredményez.

Pénteken 68 perc torna alatt 571 kcyl éx 74 g zsír
Ma pedig: 62 perc alatt 513 kcal és 66 g zsír mínusz..........

Mivel holnap haza utazunk Sopronba, így legközelebb csak kedden jelentkezem, addig is mindenkinek szép 7végét, jó pihenést....Én nem fogok semmit tornázni, ott nem lehet, a kalórára figyelek, ahogy csak tudok!!!